意形门掌门人金志伟与八卦掌门人雷成，为争风水宝地结下宿怨，双方打擂比武中，金志伟败北出走，其妻林艳芳立誓重振意形门声威。钱府大少爷嘉乐从小痴迷武功，一心想投靠名师习武。这天巧遇意形门三小姐嘉雯被人欺侮，他出手相救，使出绝招救下美女。艳芳将嘉乐视作恩人，欲将大女儿许配给他，谁知大女儿心另有所属。嘉乐投靠意形门，招收徒弟时，再次使用绝招却不灵，丢尽脸面。嘉乐决定苦练真功夫，得到一位蒙面黑衣人的暗中传教，武功突飞猛进，令人刮目相看，赢得小女儿嘉雯的芳心。艳芳终于明白了女儿们各有心事，她决定设下擂台比武招亲。比武中，嘉乐失手坠落擂台，雷成登门挑衅；神秘黑衣人终于显露真身。

醉拳、双节棍、五形拳等……是中国功夫的精髓，随着中国功夫片引进海外市场，中国功夫在世界各地被受重视，更掀起追求、研究中国功夫奥秘的热潮。中国功夫的最大特点是将动作与人体结构配合，如运用得宜，能超乎人类体能极限，刚柔并重，千变万化，充满神秘感。何谓「十八般武艺」呢？著名的少林功夫有甚么奥秘呢？少林弟子如何挑战木人巷而下山呢？这些鲜为人知的事，在本片中都可一一找

民国初年某地，意形门掌门金志伟与八封门掌门雷成，为争夺东村龙泉风水宝地的归属权积怨已久。一次擂台比武中，金志伟不敌雷成，落入水中而气急出走。雷成要求金夫人在一个月内交出地契、全家搬出一直居住的龙泉风水宝地。虽然家中几乎都是女眷，但金夫人林艳芳立誓重振意形门声威。 钱嘉乐是钱府九代单传的大少爷，家财万贯，老爷和太太希望嘉乐能够好好学习做生意，打理家业，可是他却痴迷于拳术武功。为了达到习武的目的，嘉乐略施苦肉计，父母只好回心转意，答应了他的要求。 八封门弟子在雷成的授意下，开始笼络意形门的弟子。遭到拒绝后，甚至出手侮辱金家三小姐家雯，适逢嘉乐赶来出手相救。虽然功夫差强人意，喜欢耍小聪明的嘉乐却有“绝招”在身——用重金收买了八封弟子，救下了家雯等人。 意形门内，林艳芳了解了事情经过后，盛情款待嘉乐，嘉乐趁机提出要拜师学武，林欣然接受。接着，在一系列的事件中，嘉乐都是使用一些小伎俩赢得了胜利，师母林艳芳误以为他武功高强，遂将大女儿秀雯嫁给他，还要把掌门之位传给他。新婚之夜，嘉乐逃出新房，径自找到了家雯…… 几次拼杀中，嘉乐都被八封门弟子打败。正是心灰意冷的时候，一位神秘的蒙面黑衣人开始教授他绝世武功，原来这神秘人就是金志伟……师母对嘉乐的长进大为惊喜。 家雯比武招亲的擂台上，雷成前来捣乱，强迫家雯做自己的三姨太，嘉乐及时赶到，他能拯救自己的爱人吗？